Küche & Kochen
Herd markieren, Arbeitsfläche ordnen, sicher schneiden und eingießen – mit sprechenden Helfern.
Alltag und Haushalt
Ein gut organisierter Haushalt entsteht nicht durch einzelne Tricks, sondern durch ein System aus festen Plätzen, klaren Markierungen und wiederkehrenden Abläufen.
So bauen Sie Ihr Haushaltssystem auf
Sie müssen nicht alles auf einmal umstellen. Beginnen Sie mit dem Bereich, der Ihnen gerade am meisten Mühe macht – oft sind das die Küche oder die Post.
- Feste Plätze festlegen: Schlüssel, Geldbörse, Telefon, Brille, Medikamente und Langstock bekommen einen festen Ort, etwa eine Schale neben der Tür.
- Markieren: Klebepunkte, Gummiringe, Braille- oder Großdruck-Etiketten an allem, was sich gleich anfühlt – Dosen, Flaschen, Gewürze, Knöpfe.
- Kontrast und Licht: Helle Dinge auf dunklem Grund und umgekehrt, dazu blendfreies, helles Arbeitslicht.
- Abläufe einüben: Immer dieselbe Reihenfolge – etwa beim Kochen oder beim abendlichen Kontrollgang durch die Wohnung.
- Mitbewohner einbeziehen: Alle stellen Dinge an ihren Platz zurück und lassen Türen ganz offen oder ganz geschlossen.
Wer diese Techniken professionell lernen möchte, kann ein Training in Lebenspraktischen Fähigkeiten (LPF) beantragen – mehr dazu unter Rehabilitation.
Alle Themen in diesem Bereich
Ordnung & Ablage
Feste Plätze, tastbare Markierungen und Post, die sich vorlesen lässt – damit Sie alles wiederfinden.
Sicherheit im Haushalt
Stolperfallen beseitigen, Stufen markieren, Warnmelder und ein Notfallplan für zu Hause.
Einkaufen & Geld
Einkaufshilfe im Markt, Produkte per App erkennen, Scheine unterscheiden und kontaktlos bezahlen.
Körperpflege & Kleidung
Pflegeprodukte unterscheiden, Medikamente sicher dosieren und Kleidung passend kombinieren.
Persönliche Beratung finden
Blinden- und Sehbehindertenvereine, EUTB-Stellen und Selbsthilfegruppen beraten kostenlos – oft von Menschen, die selbst sehbehindert sind.