Körperpflege, Medikamente und Kleidung

Im Bad

• Unterscheiden Sie gleich geformte Flaschen mit Gummiringen: ein Ring für Shampoo, zwei für Spülung, keiner für Duschgel.
• Pumpspender für Seife und Lotion erleichtern das Dosieren; Zahnpasta lässt sich auch direkt auf die Zunge oder den Finger geben, statt sie auf die Bürste zu zielen.
• Ein Vergrößerungsspiegel mit Beleuchtung hilft Menschen mit Restsehvermögen beim Schminken oder Rasieren. Elektrische Rasierer sind sicherer als Klingen.
• Rutschfeste Matten, ein Haltegriff an der Dusche und ein Handtuchhaken an fester Stelle beugen Stürzen vor.

Medikamente sicher einnehmen

• Eine Wochenbox mit tastbar beschrifteten Fächern wird einmal pro Woche befüllt – am besten mit Unterstützung, bis die Abläufe sicher sitzen. Viele Apotheken stellen Tabletten auf Wunsch auch fertig verblistert zusammen.
• Auf Arzneimittelpackungen steht der Name in Brailleschrift. Den Beipackzettel können Sie über den Patienteninfo-Service in Großdruck, als Hörfassung oder als barrierefreie Datei abrufen.
• Lassen Sie sich den Medikationsplan in großer Schrift ausdrucken. Der bundeseinheitliche Medikationsplan hat einen Barcode, den Apps und Apotheken einlesen können.
• Richten Sie Erinnerungen im Smartphone oder im smarten Lautsprecher ein.
• Augentropfen: Ein Tropfhilfe-Aufsatz führt die Flasche zum Auge. Lassen Sie sich die Anwendung in der Apotheke zeigen.
• Blutzucker- und Blutdruckmessgeräte mit Sprachausgabe gibt es von mehreren Herstellern; fragen Sie in der Apotheke oder im Sanitätshaus.

Kleidung sortieren und kombinieren

• Hängen Sie Kleidung nach Farbe sortiert und in fester Reihenfolge auf. Passende Kombinationen können gleich zusammen auf einen Bügel.
• Kleine Knöpfe, Sicherheitsnadeln oder spezielle Markierungen im Etikett zeigen die Farbe an – etwa ein Knopf für Schwarz, zwei für Dunkelblau.
• Farberkennungsgeräte wie der Colorino sagen die Farbe eines Kleidungsstücks an. Apps wie Seeing AI oder Be My Eyes beschreiben Farben und Muster.
• Socken beim Ausziehen mit einem Sockenclip zusammenstecken – dann gehen sie in der Wäsche nicht verloren.
• Waschmittel in Tabs oder Kapseln sind einfacher zu dosieren als Flüssigwaschmittel.
• Markieren Sie an der Waschmaschine die wichtigsten Programme mit Klebepunkten.