Augengesundheit & Ernährung
Kontrolltermine, Rauchstopp, Ernährung bei Makuladegeneration und Warnzeichen, bei denen Sie sofort handeln sollten.
Gesundheit und Wohlbefinden
Eine Sehbehinderung betrifft nicht nur die Augen. Körperliche Aktivität, seelisches Gleichgewicht und eine gute medizinische Begleitung tragen viel zu Lebensqualität und Selbstständigkeit bei.
Drei Säulen der Gesundheit
- Die Augen begleiten: Regelmäßige Kontrollen und eine konsequente Behandlung können bei vielen Erkrankungen das verbliebene Sehvermögen erhalten.
- Die Seele stärken: Trauer und Unsicherheit nach einer Diagnose sind normal. Austausch und – wenn nötig – professionelle Hilfe helfen, einen neuen Umgang zu finden.
- In Bewegung bleiben: Sport ist mit Sehbehinderung fast immer möglich und wirkt gegen Stürze, Rückzug und Niedergeschlagenheit.
Alle Themen in diesem Bereich
Psyche & Akzeptanz
Gefühle nach der Diagnose, was im Alltag hilft, wann Therapie sinnvoll ist – und was hinter Trugbildern steckt.
Sport & Bewegung
Laufen mit Guide, Tandem, Schwimmen, Goalball, Showdown und Co. – und wie Sie einen passenden Verein finden.
Persönliche Beratung finden
Blinden- und Sehbehindertenvereine, EUTB-Stellen und Selbsthilfegruppen beraten kostenlos – oft von Menschen, die selbst sehbehindert sind.